他下便是想要先以易锻骨法来伐洗髓，清除掉内积存下来的那些杂质、污垢等。先由内着手，使自己的血骨更加纯净，然后再行外的型锻炼，想必效果会更好。

便在肌的震颤抖动，以及波狼般的起伏中，他血骨之中积存的残余内力，也跟着随之动了起来。一**，一阵阵，不住地向着他血与骨的冲涌而去。在冲涌之中，又不住地把血骨中所蕴的杂志、污垢冲刷而，使得骨血更加纯净。

这冲刷锻炼之法，可以伐洗髓，将人内血骨中所蕴积存的那些杂质、污垢等冲刷而，使得骨血更加纯净。易锻骨法也正是因为这个，才能够不断地改善增人的质。

洗完了澡后，他只觉浑上下十分清，似乎整个都比以前轻了几分。穿好衣袍，默然察了片刻后，便蹲在地上重新生着了火，然后开始整治昨晚打来的那两只野免。

增加内元的那些作用暂且不论，尹治平下最需要的，是这门功法可以直接从内来改善增人的质。其以内力震动血，推动血运动，再而推动、骨骼的运动。在行功之时，会把一分内力靠着震动渗透血骨之中，积少成多，然后以这些内力不断地冲刷血骨来行锻炼。

人的本源，提人内元的数量与质量，更加助益于修炼内功的“练化气”，来提升内力修为。

他一睁开来，鼻中立即便嗅到了一腥臭之极的味，低往上瞧去，但见自己浑上下竟然沾满着一层厚厚的灰黑油腻质。他知这是以易锻骨之法，用内力冲刷骨血，把内的那些杂志、污垢通过表孔给排了来。

只见他上的肌照某玄妙的规律，不住地震颤抖动，有时一劲力涌过，肌便如波狼般起伏。似乎他全的每一块肌，都能够控制自如，动作。

他这一练，竟而便是一整夜过去，直到翌日清晨时分，方才长吐一浊气，睁醒来。

不过看到现在比预期的效果还要好一些，他也忍不住心大喜。站起来，长啸一声后，他脱去与裈，到旁边的山泉中去清洗浑上下所沾满的污垢。

只是下没有兜着，却是不免摇摇晃晃觉着空地，风过还凉嗖嗖的，不过这时却也只能勉适应。

《九真经》中记载，这易锻骨之法练到是可以到伐洗髓的。易锻骨法也正是因为此，才够不断地改善增人的质。以前他修习之时，只能排一薄薄的油腻臭汗，从未能排污垢、杂质到这程度。不过他以前能够送血骨中的内力都极少，不比这一次是他在之前散功后，于内积存下来的不少。能达到这效果，倒也算在他预料之中。

尹治平想到便，接着又闭上了，开始修习起了易锻骨法。

好在昨晚洗净的内袍与外袍经过一夜都早已晾了，可以先穿起来，倒也免去了浑**的尴尬。虽然在这山野之中，荒无人烟，他便是浑**也不怕被人瞧见。但毕竟穿衣服的行为早已习惯了，在这天毫无遮挡的地方，还是不习惯一丝不挂地浑坦。

现在血骨之中既然积存着不少那日散功后残余的内力，正好可以通过易锻骨之法来冲刷锻炼骨血。

他本是昨晚打来要当作晚饭的，只是昨晚在生着了火后，却开始先行修炼，一炼便是一整夜，到这时也只能拿来当作早饭了。他昨夜修习易锻骨法一整夜，却是不比昨日白天那般呆坐一天。昨晚的修炼，却是也有些消耗在内。而且里面的那些污垢、杂志排外，现在整个人恐怕都已轻了几斤，肚却是早已空空如也，极需补充的。

他昨晚练功之时，没把与裈一起脱下来，所以这个时候长与上也不免沾染到了许多灰黑的油腻污垢。他现在边又没换洗的衣服，却是又得清洗一番。

不过这门易锻骨法并不是直接修炼内力的功法，其不断地修习后，所能增加的，也并不是直接的内力。因此这门功法，云梦也没法靠直接输功力就让他能够得以一步到位地练成。所以现在他要重新修炼易锻骨法，也只能重新从练起。

烤好了野兔后，他两只都一起吃了个净。吃罢闲坐消，等到中午时分，与裈都已晾，遂穿整齐。(未完待续。。)