‘早晨可真是不错’，方旭边跑边想到。可惜一路上很少看见几个运动的人，倒是好多货车匆匆奔驰而过，偶尔看见几个上班族早早的在等车，却又不停的打着呵欠，一脸的疲倦之。‘嗨，芸芸众生都在红尘中跌宕忙碌，晨光虽好可又有几人可以来尽情享受呢。想想看自己实在是很幸运的了。’方旭叹。

方旭在公园里找了个僻静的角落，打了一会拳，停住后就着早上还算是清新的空气静静吐呐几下，觉很是舒服。

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方旭跑到了一片级别墅区，此名为‘梦里乡’。规划的极好，里面的建筑几可用金辉煌四字来形容。小区里的治安好的很，光看四周围钢混凝土墙上那林立的监视就知里面的保安工作的是多么严密了。在这里住的人非富则贵，昂贵的房价让一般的小富之家望而却步，里面住的大多都是私人企业或者外企的大老板或者是层理人员。不说别的，光看车库里的那些豪华名车就知这些家伙有多富有了。‘靠，整的跟个监狱似的！’方旭没来由的骂了一句。

古语说的好：一年之计在于，一日之计在于晨。时值四月份，江南的气温已，早上起来也只是觉微冷而已，公园里打拳舞剑的老老太太已经练上了，还有一队老太太在扭秧歌，着喜庆的音乐，老太太们扭的是兴致，方旭也被他们火朝天的气氛染了，呆在一旁津津有味的欣赏了一会儿。公园里除了方旭外还真是没有一个年轻人，如今的年轻人不是工作的还是上学的，估计都很少会起个大早的跑来锻炼。虽说大家都知‘是革命的本钱’这个理，可又有多少人在不停的挥霍自己年轻的本钱却不知维护呢？

‘没想到现在那些有钱人还会起这么早来跑步，我还以为他们只会到那些级健俱乐或者是尔夫球场去消遣哪’。方旭暗想，不过他好像忘了他也是有钱人，而且是很有钱的那。

方旭很快就越过了这片别墅区，继续向前跑去。大概五分钟后，觉到后面由远及近传来一阵轻盈的脚步声，而且与自己之间的距离越来越近了，最后与自己保持大概有100米左右的距离的跟着。附近除了‘梦里乡’外没有其他的住宅区了，看样这人是‘梦里乡’的住。

说办就办，方旭绕着环城公路由西向东跑了起来，旭日初升把光洒向万，方旭放自己的神识渐渐的应太的量与活力，心中也无比惬意。

方旭没有理会后面的脚步声，依然是维持原来速度快速跑着，他此时的速度可以媲一般的田径运动员，跑了这么久，步伐依然是定有力。

以往每次打完拳后方旭都是绕着公园跑几圈，今天突然突发奇想，‘反正现在还不到六，何不绕着环城公路跑一下’。

很快后面那个人跑近了，在猛然一个加速超越方旭半步后，就开始保持与方旭同样的速度，还回望了他一，方旭神情一愣，心里赞‘好一个女！’。

自从方旭搬到外面住后，每天都要早起来跑跑步打打拳，其实以方旭目前的功力，这些对于他那已经过分发达的来说没有太大的意义，不过方旭还是乐此不疲，没办法，习惯成自然了，想改也改不了了。

第二天方旭还是像往常一样五多钟起床，我们的云大小自然还是大睡未醒。方旭好饭吃过后给云若若留好，悄悄门锻炼去了。

“呼之门”又是任、督、冲三脉所起之，全气血汇集之所，故此又称为气海。古代医家十分重视丹田的作用“阖辟存乎此，呼系乎此，无火而能令百皆温，无而能令五脏皆。此中一线不绝，则生气一线未亡。武术家认为：“练成丹田混元气，走遍天下无人敌。”丹田之气由产生，气又生神，神又统摄与气。是本源，气是动力，神是主宰。丹田内气的弱，是决定人的盛衰存亡的关键。一旦内功练成，内气可收可发，收时内气凝于腹脐之间，发则气随意转，力从气均无所不至。用之于技击之中，随意运行发放至所需要的位，其威力甚大。武功大成者每每气海（即丹田）涌动，力量忽如排山倒海般而。】

突然方旭觉到后面的那个家伙速度越来越快渐渐的超了上来，‘呵呵，速度不错，听那呼的节奏及脚步地的力就知肯定是一个常年锻炼的人，而且肌的弹相当好，协调相当不错，搞不好还是一个练武的人’，方旭偷偷的想。