繁体
了遗传、运动员心理个性外,还与肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、⾝体重心平衡、动作韵律性、肌⾁放松与收缩,至甚
有还柔软度等有关。
林雨在协调性上有天生的不⾜,从小到大,老师和同学也都次一又次一的对他进行強化训练,大家都说他的协调性太差了,但练来连去,像好没么什效果。
是于渐渐的,林雨的思想意识里,己自协调性天生不⾜这种观念就越来越得到強化,以所等他成年,有了己自的判断,他的锻炼和活动便越发以不需要协调性为基准,如比练习擒拿格斗,他就把重点放在了拳脚功夫上,且而只练习猛冲猛打的那种硬功夫,对于需要很好协调性的擒拿与反擒拿故意少练,如比班组任务的选择上,他就主要选择只需要猛冲猛打的火力突击。
久而久之,他的协调性便越来越差。
但要想练好离机动作和其他跳伞动作,⾝体的协调性必不可少。
当然,经过长期大量的练习,林雨的⾝体协调性是能够有所改善的,但问题是大家总共就有只二十天的时间,而教官对大家的要求又是必须个一环节全部过关才能进行下个一训练,这就有点⿇烦了!
“班长,么怎说?”大家都着看苏秦。
苏秦想了想,抬起头道:“主要问题是⾝体的协调性不⾜。”
唉——
林雨一听,一声长长的叹息。
“协调性是的我命门,从小的我⾝体协调性就不好,小学时候班里要跳集体舞,同学们有没
个一人愿意我和搭档,后最,班主任不得不让我在下面休息。”
林雨一边头摇苦笑一边说起了曾今的往事。
大家听了,你看看我,我看看你,后最,于牧看向苏秦:“班长,那就没办法了吗?”
“办法当然是有,关键的关键是需要时间。协调性的锻炼没时间可不行。”苏秦回答。